Conscious Living

3 days ago

KREATIVITET

Jeg møder mennesker, der siger de ikke er kreative. Det passer ikke. Det er vi alle. Vi er skabende væsener. Kreative væsener. På hver vores måde viser kreativiteten sig.

Nogen strikker. Nogen indretter huse. Nogen skriver. Nogen maler. Nogen udtænker it løsninger til virksomheds-udfordringer. Nogen designer kurser. Nogen planlægger nye rejser med nye destinationer. Nogen dekorerer havens blomsterbed. Nogen leger med Lego. Andre er kreative i deres sport, nogen udviser deres kreativitet i madlavningen.

Alle er vi kreative! Alle.

Vi er nemlig alle i stand til at forestille os noget - handle på det - og skabe det. Manifestere det vi ser for vores indre blik.

Og det er en vigtig evne BEVIDST at have adgang til, særligt når vi ønsker forandringer i hverdagen.

Brug din kreativitet. Se for dig hvad du gerne vil skabe ( i din hverdag, i dit liv, i dit forhold, i din relation til dig selv), og begynd at skabe det. Som en maler der står foran et blank lærred, og starter på ny:

DRØMME ER KREATIVITET:

DagDrømmeri og visualiseringer er en del af dit skabende væsen. En del af dit kreative kraftcenter. Bruger du det bevidst?

Når du dagdrømmer, ser du først for dig, hvad du drømmer om og ønsker dig - hvad du forestiller dig, du gerne fysisk vil opleve. Din indre kunstner er i gang. Du forestiller dig alt det der er muligt, hvis bare....

Med mindre du ‘kun’ dagdrømmer og aldrig handler, er denne tilstand første skridt i din kreative proces: hvad ønsker du dig? Den del af hjernen der skaber, er aktiv.

Herefter griber du til konkrete handlinger, som maleren der griber maling og pendler. Her begynder næste skridt i skabelsen: du tager konkret handling på det du ønsker dig, du taler med andre om det, du tænker på det, du begynder at zoome ind på ting/mennesker der passet ind i billedet.

Dit ønske tager form.

Præcis som en maler. En billedhugger. En forfatter. En tøjsyerske. De ser slutresultatet for sig, og skabelsesprocessen går i gang.

Det er ikke sikkert du altid får drømmen 1:1 identisk skabt. Slutresultatet er måske ikke helt som du så det afslutningsvis, men det du får skabt er stadig et udtryk for din indre skabelsesproces - en kreative proces der starter med en ide, og ender i en fysisk form.

Hvad vil du gerne skabe?
Hvordan ser det ud?
Hvordan Føles det? Dufter det?

Dvæl gerne lidt ved dette magiske sted. Drømmen. Visionen. Billedet af det mulige. Det du så gerne vil mærke og OPLEVE i fysisk form.

Forbind dig også med ‘hvorfor’ - virkelig giv dig selv lov til at forbinde dig/ kroppen/hjertet med hvorfor du gerne vil skabe dette. Er intensionen på plads? Kommer du fra rette sted?

Og nu begynder du så at ‘hive det ned’, give det form, tage action på at få det til at optræde i din fysiske virkelighed.

Gennem handling! ‘Et penselstrøg af gangen’

🔥

Tiden lige nu efter nymåne i fiskens tegn er særlig fantastisk at drømme i, og lave visioner - ønsker for fremtiden. Virkelig. Hold dig ikke tilbage. Vær nysgerrig:

- Hvad drømmer du om at OPLEVE i FYSISK form?

- Hvordan forestiller du dig, at det føles, når det er skabt?

- Hvorfor er det vigtigt for dig?
- Hvad tror du det vil give dig, medføre?
- og Hvorfor er DET vigtigt?

- Og hvad skal du så konkret tage ansvar for selv, nu, for at give denne ide/ønske energi - give det form - give det liv?

🔥 ... See MoreSee Less

Photo

Conscious Living

6 days ago

HAR DU TILGIVET?

I fortidens genskær ser vi, hvad vi gjorde mod os selv. For at høre til. For at føle kærlighed. For at være del af. For at mærke at vi levede.

Vi ser, vi solgte ud af vores værdier, vi gav køb på grænser, vi sagde ja hvor vi skulle ha sagt nej. Vi gjorde ting, sagde noget, var noget vi aldrig ville stå ved - hvis vi havde stået i lyset.

Det mærkes stadig. Det satte spor. I vores tanker, i vores krop, i vores energi.

Vi oplever det måske ikke længere som noget særligt, for vi er ‘ovre det’. Lige indtil .... vi igen møder ‘det’ i os selv på ny - møder følelsen af skam, selvhad, skyld.

Det ubehag - er stadig en del af os.

Kender du det?

Livets skole er en rejse med bakker og dale. Vi samler sammen af det smukke og smertefulde. Vi besøger de store brede livsveje, og kommer også i ubevidste øjeblikke til at gå ned af de små mørke stier. Der hvor vi svor, vi aldrig ville ende. De mørke rum, vi håbede vi aldrig ville befinde os i.

Men vi endte der.
Og vi kom ud igen.
På ny. Med ar. Inde som ude. Nogen ses af andre, andre er så dybe at vi gemmer dem langt væk. Det er for skamfuldt. Ubehageligt. Uacceptabelt. klamt. Smertefuldt.

Kunsten er ikke at spalte sig selv i atomer for at kunne rumme oplevelserne i mørket - ikke at opdele sig selv, i selvhad og foragt, for at overleve følelsesmæssigt. Kunsten er at forblive HEL - og rumme det hele. Lys og mørke. I en og samme krop - uden at lukke ned, lukke af, blokere, stagnere.

Kunsten er at kunne møde sig selv, oplevelsen - med tilgivelse.

Den kunst mestrer de færreste.

Vær nysgerrig: Hvad med dig?
Har du tilgivet dig selv alle de små stier, du gik ned af? Har du mødt disse sider i dig, med rummelig omsorg? Er du stadig HEL og dig, trods de små sideveje du har gået på?

- eller skal du måske lidt tilbage i tid, og samle dele af ‘dig’ op og bringe hjem? Endelig.

Tiden er særlig fin nu til selvtilgivelse, accept og rummelig selvomsorg. Vi er omringet af den kollektive Fiske-energi - den ultimative rummelighed og universelle kærlighed. Det er tid til at tilgive dig selv. Fuldstændig. For det du gjorde. For den du var. For de veje du tog. For de valg du traf. Dengang.

Så du kan bevæge dig frit videre.

Stol på mig: Du ER klar til at tilgive dig selv ❤️ fuldstændig.

🌟 ... See MoreSee Less

Photo

Conscious Living

1 week ago

“Jeg føler ikke jeg er på den rette hylde. Jeg er ikke glad og føler jeg bruger mig selv forkert. Jeg ved ikke hvordan jeg skal finde min vej. Jeg bliver mere og mere frustreret. Jeg aner ikke hvad jeg skal vælge og handle på. Hvordan finder jeg de rigtige svar og finder min vej?”

Sådan lyder det tit, når jeg har klienter.

Frustration. Tvivl. Stagnation. Modløshed. Forvirring.

Hvordan bliver jeg glad igen?
Hvordan finder jeg min vej?
Hvordan træffer jeg de rigtige valg? Hvad er de overhovedet?
Hvordan sætter jeg mig selv fri?

Der findes aldrig kun et svar. Men det første vi altid undersøger er;

“Er du i kontakt - med dig?”

Mange ved slet ikke hvad det betyder. At være i kontakt med sig selv.

Vi er så vant til at være og leve ‘udenfor os selv’. Vores hjerne er så optaget af hvad andre tænker og synes, at fokus ligger ‘derude’ - vores opmærksomhed går til den ydre verden, og vores tanker kredser kontant omkring fortid og fremtid - væk fra os selv NU.

Når du lever udenfor dig selv, og mest er optaget af de andres holdninger og syn på dig, kan du ikke mærke hvad du reelt vil og skal. Du er da ikke i stand til at adskille andres behov fra dine egne egne. Du kan da have svært ved at stå ved dine valg, fordi du reelt ikke har fat i dig selv.

Træk vejret dybt. Forbind dig med dit hjerte. Flyt fokus fra hoved til krop. Få ‘fat’ i dig selv med din opmærksomhed. Mærk fødderne der går på jorden. Vend opmærksomheden indad. Lær veje til at få kontakt med dig selv indeni. Kontakt til din krop, din intuition og hjerte. Ellers har du mistet DIG.

I en tid hvor alle river i os, er det måske den største opgave vi har: at få og holde fast i os selv. Igen og igen.

Er du i kontakt? ... See MoreSee Less

Photo

Conscious Living

1 week ago

Da jeg første gang besøgte klosteret Lluc på Mallorca, var jeg helt alene dernede. Det var april 2018. Første gang i lang tid, alene og væk fra familien. Der var sket så meget i mit liv de sidste år, og jeg fornemmede at turen til klosteret i bjergene ville få en stor betydning. Jeg havde brug for at finde mig selv igen, i en ny udgave. Jeg vidste ‘noget’ kaldte men vidste ikke hvad. Sådan oplever mange de har det, når de tager med på Kloster Retreat. Vi ved ikke helt hvad vi har brug for at komme i kontakt med, men noget i os - indefra - kalder på roen, fordybelsen, stilheden. Så vi kan se klart og genfinde os selv igen.

Næste tur er 7-10 maj 2020. Måske du også har brug for at genfinde dig selv og komme med?

Du kan læse om min personlige oplevelse første gang jeg tog afsted til klosteret, tilbage i april 18, helt alene. (Advaret: den er personlig og detaljeret, jeg skrev den undervejs så alle følelser og indsigter kom med(

xn--louiseschnnemann-txb.com/dagbog-fra-et-kloster/ ... See MoreSee Less

Photo