Retreat: Find dig selv
2 1/2 dages retreat for dig mellem 21-27 år, som
ønsker at leve et mere autentisk liv.
RETREAT – Find dig selv
- Er du mellem 21 og 27 år?
- Er du interesseret i personlig udvikling og selvindsigt?
- Har du lyst til at fordybe dig og lære dig selv bedre at kende?
- Har du lyst til at blive mere autentisk – og turde vise mere af hvem du virkelig er, til andre?
- Oplever du ind imellem, at du savner ’noget’ i dit liv?
Så kom med på dette weekend-retreat, hvor vi over en lang weekend dykker vi ned i hvem du er, hvor du hører til og hvad dit formål i livet mon er.
2 1/2 dags offline Retreat
På dette retreat arbejder du med at finde ind til din kerne, og opdage hvem du er – uden frygt for andres fordømmelse. Du fordyber dig i, hvem du er (blevet) og ønsker at være fremover og vil opdage, at livet uden masker og fasader er et autentisk liv, der giver dig frihed og åbner for nye muligheder i dit liv. Vi kigger på mulige veje for dig, i fremtiden – hvor du får opfyldt dine behov og levet et liv, der passer til dig.
Mange unge i dag lever livet bag en fasade, og frygter at vise hvem de virkelig er. Gælder det også dig?
Hvis du ikke tør vise hvem du virkelig er – eller ikke ved, hvem du er – er det umuligt at være autentisk. Hvis du ikke er autentiske kan det have store konsekvenser for dit liv, dine valg, din livsglæde og din følelse af tryghed, samhørighed med andre og livsmening:
– Du tør måske ikke ærligt vise og tale om dine følelser
– Du frygter måske afvisning og fordømmelse, hvis du viser dit sand jeg og siger din mening
– Du tør ikke binde dig 100% til andre, fordi du frygter at blive forladt /holdt udenfor når de ‘opdager’ hvem du virkelig er.
– Du holder igen med at vise og give kærlighed
– Du bruger meget af din tid på at tænke på, hvad andre synes om dig
– Du mærker en konflikt mellem din indre (hvem du er, når du er alene ) og den ydre verden (det du viser andre)
– Du har det svært med intimitet – fordi du dybest set ikke ønsker nogen så tæt på. Det er for
farligt. Usikkert. Utrygt.
– Du bliver i tvivl om, hvem du virkelig er
Når vi frygter at vise hvem vi er, lukker vi vores hjerter i for at beskytte os. Vi sætter et
forsvar op, som kan mærkes af andre – og af os selv. Vi holder afstand, vi lukker ikke alle ind
og vi kan til sidst ikke mærke, hvem vi virkelig er.
Vi glemmer faktisk hvem vi er, i vores kamp for at beskytte os selv.
Det er hårdt og ensomt at leve uautentisk.
Det føles tomt og skrøbeligt at leve ud fra dette sted.
Vi lukker jo ned, for os selv og vores følelser – og dermed også for livets gnist.
Vi mister muligheden for at opleve vores relationer ægte, hvad end det er i relation til vores
partner, forældre, børn eller andre.
Kan du genkende noget af det?
• Savner du at være mere modig, ærlig og ægte i dine relationer?
• Længes du efter at turde vise din omverden, din familie, dine venner, dine kollegaer hvem du virkelig er
– uden frygt for afvisning?
• Ønsker du at mærke, hvem du er – og hvad du virkelig ønsker dig af fremtiden?
• Savner du at mærke dine egne behov og blive klar på dine værdier – så du lever her udfra?
• Kender du overhovedet dine sande værdier? Dine længsler? Din livslyst? Din livsenergi?
• Lever du det liv, du havde forestillet dig – eller lever du det liv, andre synes du skal?
• Vil du gerne føle, at du LEVER livet frem for kæmper med det?
• Vil du lære at turde møde op, med alt hvad du er og stå ved, hvem du er og hvad du mener –
både privat og offentligt?
Hvornår er det?
Fredag 4. oktober 2019 kl. 17.30 –
Søndag 6. oktober 2019 kl. 17.00
Hvor holdes det?
Sommerhus, Tisvilde, Nordsjælland
Hvem kan deltage?
For dig, der er mellem 21 – 27 år
Hvad er prisen?
1750 kr inkl overnatning og sund forplejning
Underviser:
Louise Schønnemann, Integrativ Coach & Conscious Living Facilitator
Vil du gerne være mere autentisk?
At være og leve autentisk kræver enormt meget mod – for det vil føles sårbart at vise dig, som du virkelig er.
Det er sårbart at åbne sit hjerte, og vise sig som helt menneske. Men når du gør det, får du et helt nyt liv forærende: DIT LIV. Som det er tiltænkt, at det skal være og føles.
Det er ikke altid let at følge sit hjertes vej og stå ved sig selv – især hvis omgivelserne ikke enige eller forstår dig. Eller anerkender dine valg.
Men hvad er alternativet?
Alternativet er et liv fyldt med fornægtelse, uærlighed, nedlukning, fortrængning, fastlåst hjerte, modstand, fasade og manglende kontakt med dig selv. Et liv, der ikke kan mærkes. Et liv, der potentielt kan blive spildt.
Kom med på denne intensive weekend, der vil transformere dit livssyn, din selvopfattelse og
din måde at gå til livet på.
Dette får du ud af det:
• Du vil komme ind til kerne af, hvem du er – bag alle dine lag
• Du vil møde dit sande jeg – og opdage, hvor perfekt du er lige der
• Du vil bryde fri af det fængsel, du lever i lige nu – og træde ud i den frihed, der kommer af at
være DIG, med alt hvad du er.
• Du vil finde ind til den indre dybe ro, der findes i dig – og som i dag holdet dit sande væren
• Du vil smide fasaderne, smide din skam, bryde fri af dit forsvar og træde ud i det lys, du dybest set er
• Du vil lære at udfolde dit inderste i tillid til, at du må være præcis som du er – uden skyld og skam
• og ikke mindst vil du opdage, at du kan være helt tryg på din vej gennem livet – som dig.
Praktisk information
Pris: 1750 kr.
Prisen er inklusiv moms for private.
Hvis regningen sendes til virksomhed, tillægges moms.
Prisen er inklusiv sund forplejning i løbet af workshoppen, og overnatning i sommerhuset.
Overnatningsmuligheder
der er 8 sovepladser i sommerhuset. Du sover enten i køjeseng eller delt dobbeltværelse.
Hvis du ikke ønsker at sove i sommerhuset, men gerne vil deltage på weekend retreat alligevel, er der mulighed for det.
Skriv for nærmere information.
Forplejning:
Du har spist aftensmad inden du ankommer fredag.
Fredag aften: der vil være snack, the, kaffe og frugt.
Lørdag: Morgenmad + frokost + aftensmad
Søndag: Morgenmad + frokost + eftermiddagssnack
der vil være fri adgang til the, kaffe, snack, frugt under hele weekenden. Al mad vil være sundt, grønt, økologisk. Hvis du er vegetar eller allergisk, vil vi gerne vide det inden af hensyn til forberedelse af maden.
Offline
Vi anbefaler at du er offline hele weekenden. Som minimum er dagene fri for mobiltelefoner, for at give dig mulighed for fordybelse i dig selv og den proces, vi skal igennem.
Tilmelding
Hvis du ønsker at deltage, skal du sende en mail til louise@schonnemann.com.
Du kan vælge at betale hele beløbet på een gang eller indbetale et depositum på 750 kr for at
reservere din plads. Den sidste rate af din plads (1000kr) betales 14 dage før deltagelse. Dit
depositum refunderes ikke ved afbestilling eller sygdom.
Begrænset antal pladser:
Der er kun plads til 8 deltagere på dette retreat.
Hvis du er interesseret i at høre mere om weekenden og reservere din plads, skriv til mig på
louise@schonnemann.com eller ring 31 62 01 13.
