Gruppeforløb: ’Autentisk og fri’
Se på www.academy-a.dk for nye datoer)

ACADEMY A – HVORFOR?

Det er ikke let at være menneske i dag. Slet ikke at være ung. Der er mange krav, både indre og ydre. Men vi tror også på, at ungdommen spiller en stor rolle i den transformationsproces, der sker i disse år.

I mærker hvad der ikke fungerer længere. I har mærket det længe.
Nu er det tid til at I skal find modet til at være den I ER – og gå jeres intuitive rigtige vej.

Vi tror på, at fremtiden har brug for autentiske mennesker, som kender sig selv og er i kontakt med sig selv, som tør stå ved sig selv og kan træffe egne valg, mennesker der bevidst kan indgå i fælleskabet og bidrage til det, med den de er. Vi kalder det at være ’indre bæredygtig’. ACADEMY A vil gerne støtte jer i den proces. 

Har du lyst til gennemgå et 8 ugers gruppeforløb, der giver konkrete redskaber til at blive autentisk, få et stærkere selvværd, mere mental styrke og personligt lederskab? Et gruppeforløb der giver dig selvindsigt, styrker dine relationelle kompetencer og støtter dig i at afklare, hvad der er vigtigst for dig – i dit liv?

Hvis du vil med, læs herunder hvad der skal til og send din tilmelding/ansøgning til info@academy-a.dk

GRUPPEFOPRLØB AUTENTISK OG FRI

Dette er for dig, hvis:

• Du er m/k mellem 18-25 år
• Du er motiveret til at lære dig selv bedre at kende
• Du ønsker at få redskaber til at blive mere bevidst og autentisk i dit liv.
• Du kan tage ansvar for egne handlinger og liv
• Du har lyst til at bidrage til andres proces
• Du skal kunne møde hver gang i forløbet (se datoer herunder)

Du kan forvente:

• En oplevelse for livet
• Selvindsigt – lære dig selv bedre at kende
• Fællesskab – møde andre unge der er nysgerrig på sig selv, som du
• Konkrete redskaber til indre ro, mental styrke, beslutningskraft, optimisme, personlig lederskab og motivation – som du kan bruge resten af dit liv.
• Klarhed over dine værdier og ønsker til fremtiden
• Træning i autentisk adfærd i dine relationer
• Tid til fordybelse
• Plads til individuel refleksion
• Sparring med ligesindede
• Personlig mentoring og udfordring på livssyn

Din indsats:

• Du skal møde op til alle workshop-gange
• Du skal deltage aktivt
• Du skal svare på et spørgeskema før og efter deltagelse

Emner du kommer til at arbejde med:

Identitet, mindset, bevidsthed/underbevidsthed, mental styrke, kropsbevidsthed, følelser og følelsesmæssig intelligens, skyggesider, autenticitet, frygt, tillid, mod, coping-strategier, personlige styrker, potentiale, sårbarhed, selvværd, selvtillid, værdier, empati, behov, grænser, grounding, mindfulness, nærvær, naturens kraft, fordybelse, selvomsorg, personligt lederskab, ansvarlighed, relationer, træffe bevidste valg, indre kompas, retning, intuition og evne til at være skaber af eget liv, drømme og visioner.

Du vil lære konkrete redskaber og veje til at blive mere bevidst, indre rolig, mere fokuseret, mere følelsesmæssig stabil, mere tydelig, mere i kontakt med din intuition/indre kompas, mere afklaret og stærk i troen på den, du er.

Vi undersøger sammen på det autentiske menneske, vi taler om bevidsthed vågenhed og indre frihed – frihed til at være den man er indeni, vi taler om samfunds-bestemte kasser og indre oprør, vi taler om ydre forandringer og indre stabilitet, vi taler om værdier, udfordringer og veje til at leve livet med bevidsthed, autenticitet, levende, næstekærligt. Vi taler om at leve med passion, føle sig levende, og ikke mindst evne at tage sig af andre på rejsen gennem livet. Meningen – hvor findes den – måske i næstekærlighed og give noget videre?

Undervisere

Der vil være forskellige undervisere med forskellige erfaringer på forløbet. Fælles for dem alle er, at de har stor interesse i unge mennesker, personlig udvikling og dokumenteret undervisningserfaring.
Din primære facilitator gennem forløbet bliver Louise Schønnemann, Integrativ Coach og mentor.

Under hele forløbet vil du være tilkoblet en personlig mentor, som følger din proces og som du altid kan kontakte under forløbet.

Bemærk

Dette er IKKE et terapeutisk forløb. Vi kommer ikke til at arbejde med psykologisk tunge emner eller traumer, som kræver terapeutisk arbejde. Skulle der opstå noget under vejs i forløbet, der kræver denne form for arbejde, har vi netværk som vi kan aktivere.

Pris:

Prisen for et 8 ugers gruppeforløb er 2500 kr + moms

Hvis en virksomhed eller kommune betaler for dit forløb, er prisen 750o kr. + moms.
Beløbet betales inden opstart.

Din plads på holdet er først registreret, når du har betalt.

Vi serverer the/kaffe og snack på dagene, du medbringer selv madpakke på de lange undervisningsdage.

Undervisningsdatoer:

Forløbet inkluderer 6 hverdagsaftener + 2 weekend aftener:

• Modul 1: Ung i en transformationstid, energi og ydre/indre balance
• Modul 2:– Autenticitet, om at leve som den du ER
• Modul 3: –  Krop og sind sammenhæng, kropslig intelligens
• Modul 4: – Emotionel intelligens, følelser og følelsesmæssig stabilitet
• Modul 5: – Mindful living, meditation og nærvær
• Modul 6: – Dine styrkesider og positiv psykologi
• Modul 7: – Personligt lederskab, Intuition, valg og egen retning
• Modul 8: – Mening, drømme og dit bidrag til fællesskabet

Onsdag er fra 18-21.30
Lørdage er fra 10-16

Alle workshops afholdes i København (SV, NV), Frederiksberg eller nær omegn.

Du skal kunne deltage alle dage.

Er du nysgerrig på forløbet og på at få en plads som deltager?

Har du tid til og mod på at være del af en 8 ugers gruppeproces?
Har du lyst til at lære dig selv bedre at kende?
Vil du have konkret redskaber til at blive mere ‘indre bæredygtig’ – følelsesmæssig stærk, mental stærk, selvsikker, tryg og modig?
Har du lyst til at bidrage til at andre efter dig får selvindsigt, blive indre bæredygtig og kan tage personligt lederskab – som du?
Og lever du op til de krav, vi har sat for at kunne deltage, så skriv til os:

Skriv og ansøg om en plads på

Info@academy-a.dk

Beskriv din alder og motivation for at deltage.
Alle ansøgere for besked.

Historien bag ACADEMY A

Det kræver et indre bæredygtigt mindset og redskaber til at navigere i det 21 århundrede.

I 2018 fik vi ideen til ACADEMY A, drevet af et håb om at kunne være med til at støtte unge i at tro mere på sig selv, forstå den rolle de/I har i samfundsudviklingen og ikke mindst drevet af et håb om at kunne påvirke så mange som muligt med øget selvværd og selvtillid til det liv, de/I står foran at skulle udfolde. I foråret 2019 samledes en gruppe frivillige unge og begyndte at skabe fundamentet og strategien for ACADEMY A. I dag er vi i luften med gruppeforløb, workshops, temaaftener og sociale arrangementer.

Vores mission er at fremme autentisk adfærd, mental styrke og personligt lederskab blandt unge.
Vi kalder det at fremme indre bæredygtighed.

Vores vision er at skabe et udviklende autentisk fælleskab for unge, der bliver rollemodeller for en helt ny måde at møde op i verden på.

Du kan følge ACADEMY A på www.academy-a.dk, Instagram @academyadk og facebook academyadk