Mindful Vision
2 dags retreat for dig, der ønsker indre ro og retning.
Retreat
2 dags Retreat for dig, der ønsker at genfinde din indre ro og retning i livet.
For dig, der synes at hverdagen går for stærkt og du derfor ikke får mulighed for at mærke ordentligt efter, hvad du længes efter og hvor du ønsker at bevæge dig hen, bevidst.
Dette er din mulighed for at finde hjem igen, mærke efter og finde ro i dine tanker, så du kan genfinde dig selv i den travle hverdag.
Dato:
TBD
Sted:
Nordsjælland
Undervisere:
Jeanette Oxlund, Mindfulness Instruktør
Louise Schønnemann, Integrativ Coach
Kan du genkende dette?
- Du har en travl hverdag
- Du længes efter at mærke dig selv igen
- Du savner retning i livet
- Du har været ‘noget’ for alle mulige andre i alt for lang tid
- Du har brug for ro og tid til fordybelse
- Du står på en skillevej i livet
- Du kan fornemme, at du ikke er det rette sted i livet, men ved ikke hvorfor
- Du har brug for at træffe et bevidst valg om fremtiden, og ønsker at finde roen til at mærke din beslutning
- Du savner fordybelse og tid – kun til dig
- Du har prøvet at meditere selv, men har svært ved at finde en fast praksis
Hvor er du på vej hen?
Tag en weekend ud kun til dig. Giv dig selv lov til at stoppe op, mærke efter og finde ind til det sted i dig selv, hvor der er ro nok til at du kan fornemme, hvad der er vigtigst for dig.
Alt for ofte lever vi andres liv. Vi pleaser, tilpasser os, præsterer og haster rundt, dag efter dag. Uge efter uge. år efter år. Vi glemmer hvem vi var og hvad der engang var vigtigt for os. Vi glemmer, at vi også har behov. Vi glemmer, hvorfor vi overhovedet lever.
Giv dig selv en gave for livet: STOP OP. MÆRK EFTER og JUSTER dit liv, så det matcher den du er i dag.
Du vil aldrig fortryde det.
Weekenden byder på:
- Mindfulness og meditation
- Morgenyoga
- Guidede visualiseringer
- Visionsproces
- Skyggeproces
- Naturoplevelser
- Tid til fordybelse
- Tid til refleksion
- Tid til nydelse
- Alene tid
- Smukke omgivelser
- Lækker mad
- Indre ro
- Klarhed
- Kontakt til dig selv igen
- En vision for fremtiden
- Inspiration til ‘et nyt jeg’
- Fornyet energi
- Lørdag 10 – 21
- Søndag 10 – 17
*der er mulighed for tilkøb af overnatning på Rungstedgaard.
Hvor holdes det?
Dette retreat afholdes på smukke Rungstedgaard v Rungsted Kyst i Nordsjælland.
Tilmelding
Tilmelding
Hvis du ønsker at deltage, skal du sende en mail til louise@schonnemann.com.
Begrænset antal pladser:
Der er max plads til 16 deltagere på denne workshop.
Hvis du er interesseret i at høre mere om weekenden og reservere din plads, skriv til mig på
louise@schonnemann.com eller ring 31 62 01 13.
Undervisere
Jeanette Oxlund – Mindfulness Instruktør
Louise Schønnemann – Integrated Coach Professional.
Jeanette Oxlund er Mindfulness Instruktør. Læs mere om Jeanette på www.jeanetteoxlund.dk.
Louise Schønnemann er uddannet Integrativ Coach Professional med speciale i skyggearbejde, selvværd og personlige forandringsprocesser.
Vi har arbejdet sammen i mange år og har gennem årene afholdt mange retreats af forskellige art med stor succes. Vores kompetencer og baggrund kombineret har givet os mulighed for at sammensætte en proces, der virker. Vi kombinerer dybe personlige udviklingsprocesser med undervisning i redskaber, der er nødvendinge for at navigere i livet i dag. Vi kombinerer det hele med fokuseret tid til egen refleksion og ro. Vi bruger naturen og kroppen, som støtter integrationen af weekendens indsigter.
