Mindful Business
Mindful Business Retreat er et 2 1/2 dags intensivt kursus med overnatning for ledergrupper eller medarbejderteams, der ønske at styrke deres autenticitet, personlige robusthed, øget selvindsigt, flere effektive redskaber til mindful living/ stresshåndtering og som ønsker at skabe et fokuseret og nærværende (arbejds)liv.
I løbet af 2 1/2 intensive dage undervises og gennemlever hver deltager en skræddersyet og kraftfuld proces, der inkluderer meditationstræning og mindfulness teknikker, skyggearbejde (autenticitets-træning), Kommunikationstilgange med udgangspunkt i compassion bevidsthed, personlig coaching på medbragte problemstillinger og visionsarbejde.
Varighed:
2 1/2 dage inkl overnatning
Antal deltagere:
8-24 deltagere
Undervisere:
Louise Schønnemann, Integrativ Coach
Jeanette Oxlund, Mindfulness instruktør
Indhold
Dette er et to dags kursus for ledergrupper eller teams, der:
- øger øget bevidsthed om sig selv og teamet
- ønsker konkret redskaber til nærvær, klar kommunikation og autentisk adfærd
- ønsker introduktion til mindfulness/meditation/stabilisering i teams
- Ønsker faciliteret dialog om værdibaseret arbejdsliv, hverdag og bevidst adfærd
- Ønsker mere fokus på personligt lederskab og mindre ‘offermentalitet’
- Ønsker at motivere og inspirere kollegaer, med positive energi
Hvem kan deltage?
Kurset er særligt egnet til ledergrupper eller teams, der ønsker høj personlig indsigt, høj arbejdsbevidsthed og personligt lederskab i jobbet.
Kurset tilpasses altid den enkelte afdeling/lederteam.
Der kræves ingen faglige forudsætninger for at deltage. Dog forventes at alle deltagere kan tage ansvar for egen proces, er omstillingsparate og åbne for nye måder at se sig selv og hverdagen på.
Hvor mange kan deltage på kurset:
fra 8 – 24 personer.
Hvor holdes dette retreat?
Som udgangspunkt holdes dette retreat på Rungstedgaard, Rungsted, Nordsjælland.
Men det er muligt at holdes kurset andre steder, hvis I som virksomhed ønsker det. Dog vil der være krav om særlige faciliteter på stedet – herunder let adgang til naturområde (skov, strand, mark etc.).
Priser
Pris
efter aftale
Minimum 8 deltagere. max 24.
Ved pris over 12 deltagere, aftales reduceret pris.
Prisen inkluderer:
2 1/2 fulde dages undervisning (dag 1: 9-22, dag 2: 9-17)
Forberedelse
Materialer
Kørselstillæg tillægges faktura efter gældende takster, hvis kurset afholdes udenfor Storkøbenhavns området.
Hvem skal undervise dig?
Jeanette Oxlund – Mindfulness Instruktør
Louise Schønnemann – Integrated Coach Professional.
Jeanette Oxlund er Mindfulness Instruktør og arbejder med mindfulness i nogen af Danmarks største virksomheder. Læs mere om Jeanette på www.jeanetteoxlund.dk.
Louise Schønnemann er uddannet Integrativ Coach Professional med speciale i skyggearbejde,emotionel intelligens og forandringsprocesser.
- Vi har arbejdet sammen i mange år og har gennem årene afholdt mange retreats af forskellige art med stor succes.
- Vores kompetencer og baggrund kombineret har givet os mulighed for at sammensætte en proces, der virker.
- Vi kombinerer dybe personlige udviklingsprocesser med undervisning i redskaber, der er nødvendige for at navigere i livet i dag.
- Vi kombinerer det hele med fokuseret tid til egen refleksion og ro.
- Vi bruger naturen og kroppen, som støtter integrationen af weekendens indsigter.
Tilmelding
Hvis du ønsker at booke er Mindful Business Retreat til dit team – eller ønsker information om næste hold, skal du sende en mail til louise@schonnemann.com eller ring 31 62 01 13.
